Brano a cura di Alessandro Maturo.

I principi del Tao per salute, energia e vitalità.

Una bella classe di 27 persone ha seguito giovedì scorso, il 23 novembre, il corso sul Tao della Salute, Energia e Vitalità presso la Libreria De Luca a Chieti.

Di cosa abbiamo parlato? Ecco un breve riassunto. Tra qualche giorno avremo anche un fantastico video.

Innanzitutto, i 3 principi chiave della salute, dell’energia e della vitalità secondo il Tao:

1. L’abbondanza di energia crea la salute. La scarsità di energia crea la malattia.

2. La circolazione dell’energia crea la salute. Il ristagno dell’energia crea la malattia.

3. L’equilibrio dell’energia crea la salute. Lo squilibrio dell’energia crea la malattia.

Comprendendo questi principi, semplici e profondi, possiamo creare salute e benessere nella nostra vita, attraverso le pratiche taoiste.

E allora ci siamo subito cimentati in pratiche per accrescere il nostro livello di energia, far circolare l’energia e creare equilibrio nel corpo e nella mente. Come da manuale. Master Chia dice sempre: “Una volta che sai, devi solo praticare”.

Nel Tao si parte dal corpo fisico. E allora abbiamo cominciato con alcuni semplici esercizi di chi kung.

Siamo poi passati a connettere corpo, mente ed emozioni attraverso la meditazione del sorriso interiore.

Il sorriso interiore è una pratica semplice ed efficace per accrescere l’energia, farla circolare e creare equilibrio: tutto con una sola tecnica!

Bastano 10 minuti di pratica al giorno per iniziare a sperimentare i benefici del Tao: più felicità, più equilibrio, più calma, più pace interiore, maggiore concentrazione.

Dopo la meditazione, stavamo talmente bene che nessuno voleva lasciare la sala.

“Quando la rifacciamo?”, è stata la domanda in coro.

Il 7 dicembre prossimo bissiamo, sempre nella Libreria De Luca della fantastica Antonella.

Il vero appuntamento è comunque con il Maestro Mantak Chia a Verbania dal 19 al 25 aprile 2019. 

In una settimana di corsi, il Maestro Chia approfondirà le conoscenze e le tecniche del Tao. Aiuterà gli allievi ad entrare in contatto con l’energia curatrice del Tao. 

Gli allievi avranno l’opportunità di immergersi in un full time di meditazione ed esercizi fisici ed energetici, per rinvigorire il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito.

Sarà un’esperienza unica: quella di avere un Maestro che pratica gl’insegnamenti da 60 anni e li insegna da più di 40; una fonte diretta degli antichi insegnamenti taositi; la prova vivente che le pratiche taoiste funzionano meravigliosamente. 

Dobbiamo solo impararle.

E praticarle.

Semplice.

È il Tao. 

La Via.

🙂

Alessandro Maturo.

 

Alessandro è avvocato in Italia dal 2004.

È trainer e coach internazionale, con background negli Stati Uniti, in Canada e in Oriente, dove ha studiato e praticato le materie di business, leadership, successo, performance, management, spiritualità, comunicazione, cambiamento e crescita personale.

In Italia, dal 2012, ha sviluppato la Success University, percorso di leadership e crescita personale. 

È Universal Healing Tao certified instructor dal 2002. Attualmente è country coordinator per l’Italia e presidente di Universal Tao Italy.